Não desista de amamentar

Se eu pudesse dar algum conselho para alguém que acabou de ter um bebê, seria: NÃO DESISTA DE AMAMENTAR. 

Amamentar é difícil, nem sempre o bico do peito é favorável, nem sempre o bebê pega de primeira. Pode machucar e o peito ficar ferido e dolorido. O bebê será completamente dependente de você para se alimentar e exigirá sua presença constantemente durante um bom tempo. Você vai se cansar, vai sentir muito sono e vai passar noites em claro. Mas, independente de qualquer coisa, é a melhor coisa que você pode fazer pelo seu filho. 

Leite materno ajuda seu bebê a se fortalecer e desenvolver suas defesas, melhora a imunidade e tem todos os nutrientes que ele precisa. Mas vai muito além disso. Amamentar é também acalentar, dar colinho e acalmar um bebê que sente perdido nesse mundo que ele nada conhece (só a você). Amamentar é dizer ao seu filho: "está tudo bem, estou aqui com você". É criar um forte vínculo que se dá pelo toque da pele e pela troca de olhares. Amamentar é, de fato, um ato de amor e devoção. 

Eu não consegui amamentar e nem por isso deixo de reconhecer a importância desse ato. Eu tive dificuldades com bico invertido e muito (muito!) choro na hora de mamar e, confesso, acabei desistindo e recorrendo à mamadeira por não aguentar mais tanto choro e desespero de fome. Tentei bicos de silicone e pouco ajudou (com pouco tempo ela se irritava e o choro voltava). 

Mas hoje eu faria diferente. Eu tentaria mais um pouco. Eu chamaria uma consultora de amamentação em minha casa todos os dias se fosse preciso. Eu tentaria outras técnicas (como a relactação). Eu daria leite materno no copinho até ela pegar o peito (não recorreria de imediato à mamadeira). 

Não acho que quem não conseguiu amamentar seja menos mãe ou ame menos por isso. Eu amo minha filha mais que tudo nessa vida e a nossa ligação é incrível! Temos a hora do banho, a hora da mamadeira, a hora de colocar pra dormir, a hora de brincar... vários momentos para nos conectarmos e fortalecermos nosso vínculo. No entanto, se eu pudesse ter a chance de fazer diferente, isso eu o faria. 

Esse é daqueles conselhos que eu gostaria de ter recebido e hoje eu dou para quem vai passar (ou está passando) por isso. :)

Um beijo, Fernanda.

Regrinhas básicas para visitar um recém nascido

Regrinhas básicas para visitar um recém nascido

Quando nasce um bebê é normal familiares e amigos correrem para conhecer o mais novo integrante e parabenizar os papais. Mas, para que essa visita não se torne um incômodo para a família que ainda está se adaptando à nova rotina, seguem algumas regrinhas:

1. Não leve flores para a maternidade.

2. Procure sempre avisar antes de ir, lembre-se que o momento pode ser inoportuno (o bebê pode estar mamando, ou a mãe descansando, por exemplo) e a sua visita pode se tornar um incômodo; além disso, a mãe no comecinho fica quase sempre de camisola pela casa, evite pegá-la desprevenida.

3. Não passe perfumes e evite fumar antes de ir, cheiros muito fortes incomodam demais o bebê e você não sabe se aquela criança tem tendência a alergia.

4. Procure sempre ir de banho tomado e roupas limpas, um recém-nascido tem a imunidade muito baixa, e lavar bem as mãos ao chegar.

5. Não pegue na mãozinha do bebê nem beije a criança.

6. Nunca visite se estiver com alguma tosse ou qualquer doença contagiosa (se a gente já fica mal doente, imagina um bebê que mal tem defesas no seu corpo ainda).

7. Não peça para pegar o bebê no colo, algumas mães não gostam. Se a mamãe não se importar e oferecer, aí sim não tem problema.

8. Não tire fotos do bebê, muito menos usando o flash. Só se os pais permitirem (e com moderação, sem divulgar em redes sociais).

9. Não acorde o bebê nem peça para entrar no quarto se ele estiver dormindo.

10. Não faça visitas demoradas, lembre-se que esse é um período de adaptação e por mais gostoso que seja receber o carinho das pessoas nesse momento, a nova rotina é desgastante e os papais precisam ter o seu tempinho com o novo integrante, ou mesmo descansar.

11. Ao menor sinal de chorinho do bebê, se despeça e vá embora; a mãe precisa trocar fraldas, amamentar, colocar para dormir e curtir a sua cria, quase nunca ela gosta de plateia para isso.

12. Não chegue na casa da nova mamãe esperando ser recebido com um lanche, sentar à mesa e bater um papo sobre maternidade (ou qualquer assunto). Seja gentil e você mesmo passe em uma padaria e leve nem que seja um pacote de rosquinhas e uma garrafa de suco.

13. Se ofereça para ajudar em qualquer coisa, nem que seja lavar uma louça ou colocar alguma coisa no lugar. Nesse período ajuda é fundamental.

14. Não fale alto nem conte histórias trágicas sobre grávidas e bebês.

15. Por fim, leve um mimo para o bebê que acabou de nascer, é bacana e a mãe fica feliz com essa gentileza. Se tiver intimidade, pergunte se o bebê está precisando de algo, assim você acerta o presentinho na mosca!

     Na verdade, basta um pouquinho de bom senso e você não vai errar! ;) Beijos, Fernanda.

Enxoval - roupinhas de bebê até 1 ano

Bom dia! O último post sobre o enxoval demorou a sair, mas aqui está!

Ao montar uma lista de compras de roupinhas para enxoval, deve-se levar em consideração algumas coisas:

• Veja a época do ano do nascimento do bebê e as estações do ano. 
• Coloque no papel as principais datas comemorativas das quais o bebê irá participar (exemplo: festas de fim de ano, aniversários) para se ter uma noção de quando será necessário ter uma roupinha mais arrumadinha. 
• Tenha em mente sempre que a sua lista será um guia para as compras, mas não necessariamente o bebê irá usar aquela roupinha com a idade que tem na etiqueta, até porque, tudo vai depender do tamanho do bebê. Então, considere que, possivelmente, algumas roupinhas serão usadas antes da idade indicada evitando, assim, perder algumas sem nunca ter usado. O ideal é lavar as roupinhas da idade do bebê e uma idade pra frente, por exemplo: se o bebê acabou de nascer, tenha limpas as roupinhas 0 a 3 e 3 a 6 meses. 
• Roupinhas RN: não colocarei na lista porque é muito pouco usada (a não ser que o bebê nasça bem pequeno ou prematuro); eu mesma usei na minha filha uns 15 dias e ela já passou pro tamanho P. Então, se a ideia é comprar algo que realmente vai ser usado, aposte logo no tamanho P (caso você precise comprar tamanho RN, deixa pra ver isso mais perto do nascimento). 
• Sapatinhos: nos primeiros 3 meses eu não indico comprar sapatinho pro bebê (é muito desconfortável para eles e desnecessário, já que ficam o tempo todo deitados) e já existem no mercado meinhas que imitam sapatinhos (tanto para meninas como para meninos) e até mesmo sapatinhos de croche, que são fofos e deixam os pezinhos arrumadinhos.
•  Luvinhas: eu só usei no primeiro mês por medo da minha bebê se arranhar, porque eu tinha medo de cortar as unhas dela e machucar (bobeiras de mãe de primeira viagem), só fui fazer isso depois do primeiro mês dela.
• Blusinhas e vestidos: eu não gosto de usar blusinhas em bebê muito novo porque nunca fica no lugar, acaba ficando desconfortável para a criança e para quem está segurando, que fica ajeitando a roupinha o tempo todo. Por isso, é melhor usar um macaquinho arrumadinho para passear ou mesmo body com jardineira ou calça ou shortinho jeans. Por esse mesmo motivo também não gosto de vestidinhos para meninas nessa idade.
• Saídas de maternidade: sejamos sinceras, você não vai usar essas roupinhas para sair da maternidade, elas serão usadas no hospital para o bebê ficar quentinho no quarto com ar condicionado e tirar muitas fotos bonitinhas, por isso, 3 são mais do que suficientes (até porque poucas pessoas usaram essas roupinhas fora do hospital, ainda mais o bebê nascendo no calor do verão).

Por fim, colocarei aqui a lista de roupas para um bebê que irá nascer em janeiro no Nordeste.

Vamos à lista:

LISTA BÁSICA DE ROUPINHAS

Tamanho P (00 a 03 meses) jan/fev/mar/abr – clima muito quente

05 Macacões compridos (considerando que o bebê irá dormir no ar condicionado)

10 bodies manga curta
05 macaquinhos (banho de sol; para passear)

02 casaquinhos (neutro, para usar caso vá para um lugar com ar condicionado)

Shorts e calças de sair (para usar com bodies para passear)

04 kits de calça de malha e body da Carters (para o dia a dia)

Luvas
Meias (comuns e tipo sapatinhos)
Sapatinhos de croche

Tamanho M (03 a 06 meses) mai/jun/jul – clima ameno

06 Macacões compridos (para dormir ou usar em dias mais frios)

05 bodies manga curta 

05 bodies manga comprida
05 macaquinhos (banho de sol; para passear em dias mais quentinhos)

04 conjuntos de frio

04 kits de calça de malha e body da Carters (para o dia a dia)

05 roupinhas de passeio

Sapatinhos

Meinhas

Tamanho G (06 a 09 meses) ago/set/out – clima quente

05 Macacões compridos (para dormir no ar condicionado)

10 bodies
05 macaquinhos (banho de sol; para passear)

02 casaquinhos (neutro, para usar caso vá para um lugar com ar condicionado)

04 kits de calça e body da Carters

06 roupinhas de passeio (nessa fase usa mais camisa e calça/shorts e vestidinhos)

Sapatinhos

Meinhas (comuns e antiderrapantes)

Tamanho GG (9 a 12 meses) nov/dez/jan – clima muito quente

05 Macacões compridos (para dormir no ar condicionado)

10 bodies (para o dia a dia)
05 macaquinhos (banho de sol; para passear)

01 casaquinho (caso vá para um lugar com ar condicionado)

04 kits de calça e body da Carters

06 conjuntos sair (nessa fase o bebê já está quase andando, precisa de roupas confortáveis para brincar, lembrando que vai estar no verão; camisetas, shortinhos, calça jeans, vestidinhos, etc)

Roupas de praia

Sapatinhos e sandálias

Meinhas (comuns e antiderrapantes)

Espero ter ajudado. Qualquer dúvida é só perguntar!

Beijos, Fernanda.

Enxoval do bebê nos EUA

O dólar nas alturas e, ainda assim, certas coisas ainda valem mais a pena comprar nos Estados Unidos do que aqui. Então, além de roupinhas, o que mais, caso você tenha a oportunidade, é mais barato trazer de fora? Vamos à lista. 

Acessórios:

Babá eletrônica
Você encontra vários modelos legais e com funções diversas, com certeza uma vai se encaixar no que você procura.

Bomba elétrica de tirar leite
Sugestão: Medela Swing (usei e adorei!)

Bolsa de bebê
Procure uma resistente, com tecido fácil de limpar com álcool, divisórias, alça grande e com um tamanho bom para carregar tudo o que precisa sem se preocupar com espaço. Lembre que muitas vezes as suas coisas também serão carregadas nessa mesma bolsa.

Tela protetora de berço
Hoje em dia pediatras condenam o uso de kit berço pelo risco de sufocamento e pelo favorecimento de alergias pelo acumulo de poeira. Então, esta tela é ideal para proteger o bebê de enfiar perninhas e braços nas grades e por ser respirável. Uso todos os dias.

Carrinho
Sugestão: Quinny Zap Xtra 2. Leve, fácil de fechar (fecha como um guarda chuva) e não fica muito grande para levar no porta malas.

Bebê conforto
Sugestão: Maxi Cosi Prezi (acopla no carrinho quinny zap xtra.)

Cadeirinha de carro
Sugestão: Maxi Cosi Pria 85 (o ideal é passar do bebê conforto para a cadeirinha quando você perceber que o bebê não se sente mais confortável nele, principalmente quando ele começa a sentar e não quer mais ficar deitado, quer olhar o mundo.)

Sling
Pra levar o bebê no colinho deixando as mãos livres. É mais ergonômico do que o famoso canguru.

Orajel
Uma pomadinha natural muito boa para a fase de dentição, anestesia as dores do nascimento dos dentinhos, e aqui não vende.

Prendedores de chupetas
(Observar se o modelo que você está  comprando pode ser usado com a chupeta que você escolheu; alguns modelos são universais.)

Caneca de banho da Munchkin
(Uso todos os dias, ajuda a lavar a cabeça do bebê no banho.)

Lencinho para limpar chupetas da Munchkin
Limpa chupetas que caem no chão, assim como bicos e mordedores. Vive na bolsa aqui

Alimentação:

Mamadeiras e chupetas
São itens mais baratos lá fora, no entanto, aqui você encontra marcas legais e que não custam assim tão caro; mas, se a ideia é fazer o enxoval la fora, traga. 

- Sugestão de quantidades: 5 chupetas 0 a 3 meses, 5 chupetas 3 a 6 meses e 10 chupetas 6 a 18 meses; 4 mamadeiras pequenas, 4 mamadeiras grandes e 4 bicos maiores para trocar mais pra frente. Sugestão: avent ou mam (foram as marcas que minha bebê mais se adaptou.)

Esterilizador de microondas e escova de mamadeiras
Sugestão: Munchkin (são os que eu uso até hoje e recomendo)

Babycook
Sugestão: a dupla da Beaba que cozinha e processa o alimento.

Potinhos de armazenamento
Sugestão: avent. (No começo podem ser usados para armazenar leite materno e, depois, as comidinhas do bebê. Gosto mais dessa marca por ter um tamanho bom, já experimentei outras e achei pequenos.)

Colher de silicone
Para não machucar a boquinha do bebê no começo.

Kits de alimentação
Sugestão: Skip Hop (adoro os pratinhos, talheres e garrafinhas dessa marca, uso muito)

Babador de plastico Skip Hop
Os babadores de comida são os de plástico, porque não mancham.

Bolsinha térmica
Sugestão: Skip hop (para carregar mamadeiras e papinhas, uso direto por aqui.)

Pote térmico
Sugestão: Skip Hop ou Termos Foogo  (quando o bebê começa a comer comidinhas, você vai precisar usar quando for sair de casa e tiver que dar a comida na rua.)

Forminhas de picolé da Munchkin
Ótimo para dias quentes ou para aliviar as dores da primeira dentição. 

Potinho para armazenar medidas de pó da Munchkin
Uso muito também. Já usei outros potinhos, alguns foram ficando pequenos, outros vazavam. Esse é meu preferido.

Escorredor de mamadeiras da Munchkin
Existem vários modelos no mercado, mas eu uso esse e adoro.

Brinquedos:

Sophie
O mordedor da girafinha Sophie faz muito sucesso e os bebês amam, especialmente na fase de dentição.

Ginásio de atividades
Ideal para os primeiros meses, quando o bebê brinca muito de bruços ou de barriga pra cima.

Bouncer
Sugestão: Fisher Price (até os 6 meses minha bebê ficava muito nele durante o dia, algumas vezes até dormia.)

Móbile de berço com projetor
Sugestão: Fisher Price (até hoje minha bebê brinca com o do berço dela.)

Jumperoo
Aqui em casa foi muitooooo usado (depois dos 6 meses até hoje) e é uma tranquilidade para a mamãe quando o bebê brinca nele.

My busy town
Indicado a partir de 1 ano, mas minha filha sempre amou essa caixa, super educativa e foi nela que minha bebê começou a se apoiar pra ficar de pé. Super recomendo.

Empurrador
Melhor que o andador e muito bom para quando o bebê começa a querer andar.

Organizador de brinquedos de banho da Munchkin
Tem no banheiro da minha filha e é ótimo para guardar os brinquedos do banho e deixa-los ali sempre à mão.

Estrela de banho munchkin

Fotos do site Amazon.